岩壁上的人生

站在小柏树顶端回望，六段绳距映射人生六阶段：从青春试探到立业磨砺，从深耕专业到成熟从容，从心境转换到终章礼物。攀登与人生，皆是在不确定中做确定的选择。

攀岩爱好者减脂与小臂拯救计划

针对高频攀岩爱好者的精准减脂策略和小臂专项训练方案。